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Salud

Beneficios de una siesta corta

La siesta es “un sueño corto que tiene como objetivo reponer energías”. Así lo explica la jefa de Neurofisiología del Hospital Universitario del Vinalopó, Nohemí Rodríguez. El fin de semana pasado cambió la hora y, con la llegada del invierno y este cambio, las horas de luz se reducen considerablemente por la tarde.